Насморк и чихание у взрослого — причины и лечение соплей

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

Причины и лечение чихания и насморка по утрам

Насморк и чихание по утрам могут возникать в результате внешних причин, либо провоцироваться нарушениями в работе организма и иммунной системы. Можно попытаться стабилизировать свое состояние самостоятельно, применяя различные препараты и методики, однако в любом случае требуется консультация специалиста.

Причины, связанные с нарушениями в работе организма

Заложенность носа и чихание по утрам, причины которых кроются в нарушении иммунитета, могут возникать у людей в любом возрасте. Наиболее распространенными «внутренними» причинами являются:

  • Аллергическая реакция — в этом случае, помимо основных симптомов, человека может беспокоить зуд и покраснение глаз, отечность мягких тканей лица.
  • Хронический насморк — возникает в том случае, если терапия основного заболевания производилась с нарушениями. При хроническом насморке симптомы чихания и заложенности проявляются именно утром, так как в носоглотке скапливается большое количество слизи.
  • Вазомоторный ринит — причиной заболевания является нарушение тонуса сосудов. При этом в носоглотке происходит процесс излишней выработки слизи. Усугубление ситуации происходит в ночное время, когда человек находится в горизонтальном положении.
  • Простудные заболевания — в случае простуды человека могут беспокоить повышение температуры и общее недомогание.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

Внешние причины

Внешние причины зависят от окружающей обстановки. Обычно после их устранения проблема быстро проходит и состояние пациента нормализируется. К внешним причинам относятся:

  • переохлаждение во время сна — при этом заложенность и чихание могут сопровождаться першением в горле;
  • сухой воздух в помещении — по этой причине слизистые оболочки носоглотки пересыхают, и чихание в совокупности с насморком выступают в качестве защитной реакции, позволяющей нормализовать микрофлору носоглотки;
  • контакт с аллергеном — сюда можно отнести цветочную пыльцу, шерсть животных, пищевые продукты и многое другое;
  • контакт с больным — особенно часто ринит возникает после тесного общения с больными гриппом и ОРВИ.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

Лечение утреннего чихания и насморка

Если проблема кроется во внешних причинах, то в первую очередь необходимо позаботиться о восстановлении микрофлоры помещения. В качестве альтернативы можно приобрести увлажнитель и регулярно проветривать помещение. Оптимальный уровень влажности, комфортный для слизистых оболочек должен составлять 60-70%.

Для устранения отечности в носоглотке можно использовать капли. Хороший эффект оказывают такие препараты, как:

  • Снуп;
  • Назол;
  • Називин;
  • Аквамарис;
  • Пиносол.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей Снуп Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей Назол Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей Аквамарис

Кроме перечисленных выше препаратов можно прибегнуть к промыванию носа. Для этой цели можно использовать как физраствор, так и слабый солевой раствор. Процедура проводиться с помощью специальной спринцовки. В случае ОРВИ или подозрения на простуду, промывания можно делать отваром ромашки или календулы. Если насморк сопровождается повышением температуры тела, возможен прием противовирусных, например, Гриппферона или Амиксина.

Важно! Если заложенность носа и чихания по утрам беспокоят вас регулярно в течение длительного времени, следует посетить терапевта, который поставит точный диагноз и выпишет эффективное лечение. Частое чихание, как и насморк по утрам, могут указывать на серьезные проблемы и инфекции.

Аллергия, как виновник чихания и насморка (как бороться?)

Аллергия достаточно часто является причиной патологического насморка и чихания. В этом случае, помимо заложенности носа, человек может жаловаться на сопутствующие симптомы. К ним можно отнести:

  • отечность мягких тканей лица;
  • слезоточивость;
  • покраснение слизистой глаз.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

Поставить диагноз «аллергия» и выяснить ее точную причину может только врач-аллерголог на основании проведенных анализов. Для того чтобы вылечить насморк, являющийся аллергической реакцией организма, специалисты рекомендуют следовать следующим правилам:

  • Отказаться от стиральных порошков и ополаскивателей с сильными отдушками. Лучше всего выбирать средства, имеющие специальную отметку «гипоаллергенно».
  • Перед сном необходимо принимать душ и регулярно менять нательное белье.
  • Ежедневно производить влажную уборку в квартире, особое внимание уделяя спальной.
  • В летнее и весеннее время, в период цветения растений, необходимо закрывать на ночь форточку. Проветривать помещение можно за несколько часов до сна.
  • Во время проветривания в период цветения растений окно следует занавешивать мокрой тканью, так как пыльца — сильный аллерген.

Особое внимание необходимо уделить иммунной системе. Если приступы аллергии носят сезонный характер, следует заранее подготовиться к возможным проблемам, пройдя курс иммуностимуляции.

Лечение аллергического насморка и чихания

Помимо профилактических мероприятий, пациентам, имеющим подобную проблему, рекомендован прием фармацевтических препаратов. Для борьбы с насморком можно использовать следующие сосудосуживающие средства:

  • Отривин;
  • Тизин;
  • Галазолин;
  • Фариал.

Также в обязательном порядке необходим прием антигистаминных (противоаллергических) лекарств. К этой группе относятся:

  • Супрастин;
  • Зиртек;
  • Цетризин;
  • Фенистил.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей Отривин Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей Тизин Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей Супрастин Третье поколение

Важно! Прием противоаллергических препаратов на длительной основе возможен только после согласования с лечащим врачом.

Причины и как лечить насморк и чихание без температуры у взрослого

Ринит, сопровождающийся чиханием, но при этом проходящий на фоне нормальной температуры, может указывать как на наличие воспалительного, так и аллергического процесса.

Таким образом организм реагирует на наличие раздражителя.

Кроме того, такое состояние может формироваться в результате пересыхания слизистой оболочки, например, при длительном нахождении в помещении со слишком сухим воздухом.

Обычно для лечения чихания и ринита без температуры применяются следующие терапевтические методики:

  • Использование капель и спреев с сосудосуживающим эффектом. Например, препарат Виброцил с фенилэфрином подходит для устранения насморка и чихания вызванного разными причинами. В течение дня препарат можно использовать 2-3 раза, закапывая в каждый носовой проход по 1-2 капли. В качестве спрея можно выбрать Ринофлуимуцил.
  • Использование противоотечных и антигистаминных препаратов. Хорошим эффектом при этом обладает препарат Назонекс, который изготавливается на основе кортикостероидов.
  • Промывания носа. Делать это можно солевым раствором или физраствором.
  • Использование ингаляций. Для этой цели можно использовать небулайзер и физраствор. В ходе процедуры происходит увлажнение слизистой и очищение ее от аллергенов.

Виброцил Назорекс

Важно! Если симптомы не прошли после принятых мер или общее самочувствие человека значительно ухудшилось, необходимо немедленно посетить врача. Чихание и насморк без повышения температуры, лечение которых производилось без контроля врача, могут перерасти в хроническое заболевание.

Общие рекомендации и профилактика

Чтобы неприятные симптомы не беспокоили вас, необходимо придерживаться простых профилактических правил и рекомендаций. К таковым относятся:

  • поддержание иммунитета — для этого необходимо принимать витаминные комплексы и уделять внимание физическим нагрузкам, также разрешено использование иммуномодуляторов;
  • регулярная уборка помещения — необходимо ежедневно проводить легкую влажную уборку, особенно в летнее время, и 1-2 раза в неделю прибирать помещение с использованием специальных средств;
  • своевременное посещение врача — не стоит заниматься самолечением гриппа и ОРВИ в домашних условиях, так как это может спровоцировать осложнения;
  • отказ от вредных привычек — особенно негативно на состоянии слизистой носоглотки сказывается курение;
  • нормализация режима питания — некоторые продукты способны спровоцировать аллергическую реакцию и прочие проблемы со здоровьем.

Насморк и чихание не являются самостоятельной проблемой. Практически всегда они выступают в качестве симптома, сопровождающего какое-либо заболевание. Именно поэтому, если проблема беспокоит вас длительное время, необходимо пройти комплексное обследование для выявления первопричины.

Лечение чихания и насморка без температуры Ссылка на основную публикацию

Автор публикации: Ковалёв Антон Николаевич

Источник: https://doctos.ru/np/nasmork-i-chihanie.html

Как и чем лечить насморк и чихание без температуры у взрослого?

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплейНасморк и чихание являются одними из основных симптомов простудных заболеваний.

В большинстве случаев к ним присоединяются температура и общее недомогание, но повышение температуры тела наблюдается не всегда.

Это не повод считать, что заболевание протекает в легкой форме. Напротив – отсутствие температуры может говорить о более серьезных патологиях, чем простой насморк и текущие сопли.

Причины

  • аллергические реакции при контакте с аллергенами различного происхождения;
  • обострение хронического насморка;
  • Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплейпостоянное пребывание в помещениях с пересушенным воздухом;
  • вазомоторный ринит, возникающий на фоне проблем с сосудистой системой слизистой носа;
  • переохлаждение организма, вызывающее легкий насморк.

Способы лечения

В зависимости от причины и степени тяжести патологии, курсы терапии могут отличаться.

Общий подход

Во время лечения общий подход заключается в соблюдении следующих правил:

  • рекомендуется парить ноги и принимать горячие ванны;
  • следует избегать эмоциональных нагрузок и стрессов;
  • Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплейважно ежедневно пить теплые напитки (чай, морсы, компоты и соки);
  • при необходимости выходить из дома нужно одеваться по погоде, чтобы не допускать дополнительного переохлаждения;
  • квартиру или дом необходимо регулярно проветривать.

Медикаменты

Медикаментозное лечение требует комплексного подхода.

  1. Назальные сосудосуживающие средства (називин, отривин, тизин).
    Препараты способствуют снятию отечностей слизистых носа и улучшают носовое дыхание.
    Такое симптоматическое лечение не должно длиться дольше недели, в противном случае к таким препаратам развивается привыкание.Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей
  2. Антигистаминные препараты в форме таблеток или назальных капель (фенистил, зиртек, эриус, супрастин).
    Такие лекарства актуальны при аллергическом происхождении сильного насморка, но могут помочь снять отечности и при любых других формах ринита.
  3. Солевые растворы для промываний носовых проходов (аквамарис, долфин и их аналоги).
    Такие составы помогают размягчать образующиеся в носу корки и выводить слизистые скопления.

    Промывания рекомендуется выполнять не только как терапевтические мероприятия, но и в качестве подготовки перед закапыванием любых назальных капель.

  4. Гормональные препараты (авамис, назонекс).
    Такие средства назначаются при отсутствии терапевтического эффекта других лекарств и помогают справиться с симптомами насморка любого происхождения.

    Использовать такие средства необходимо только после консультации с врачом.

  5. Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплейАнтибиотики (полидекс, биопарокс).
    Использование таких средств уместно в случае развития бактериальной инфекции, которая может быть присоединенной или являться первопричиной развития патологии.
  6. Гомеопатические средства (эдас-131, тонзилгон, даринол).
    Эффективность таких средств не доказана, но в ряде случаев они помогают устранить негативные симптомы.

    Помогают снять отечности, убрать чувство заложенности носа и ликвидировать раздражения слизистых.

  7. Иммуномодуляторы (деринат, ИРС-19).
    Такие средства укрепляют местный и общий иммунитет и активизируют защитные системы организма, который начинает быстрее бороться с патогенной микрофлорой, вызвавшей заболевание.
    Как правило, такие препараты имеют отложенное действие.

    Поэтому принимать их лучше в качестве профилактических средств в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ.

  8. Увлажняющие растворы и спреи (аквамарис, аквалор).
    Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплейИспользуются для очищения носовых проходов от скоплений слизи.
    Все такие составы производятся на основе морской воды и содержат минимальное количество дополнительных химических компонентов.

    Поэтому они почти не имеют противопоказаний и могут применяться при любых формах насморка.

  9. Противовирусные препараты (гриппферон, интерферон).
    Такие средства активизируют иммунитет, помогая организму более активно бороться с вирусами, вызвавшими простуду.

Народные средства

  1. Сок лука или чеснока.
    Из предварительно измельченной мякоти этих продуктов отжимается сок.Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей
  2. Эфирное мало ментола.
    Средство можно использовать для закапываний в чистом виде: закапывать масло необходимо два раза в день, по четыре капли в каждый носовой проход.
    Такое средство с первых минут облегчает дыхание.

    Для усиления эффекта при сильных заложенностях носа ментоловое масло можно смешивать в одинаковом соотношении с маслом камфары.

  3. Свежевыжатые соки моркови и свеклы смешиваются в равных пропорциях и закапываются в каждый носовой проход по 2-3 капли до шести раз в сутки.
    В случаях, если такое средство вызывает чувство жжения, его можно разбавить небольшим количеством воды.
  4. Сок каланхоэ.
    Из свежесрезанного листа этого растения отжимается сок, который можно закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день.
    Если сок вызывает жжение – его можно разбавить с водой.
    Каланхоэ может вызывать аллергические реакции или раздражение.Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей
  5. Масляный настой.
    Для его приготовления необходимо смешать в равных количествах подсолнечное и оливковое масло и добавить в состав 2-3 измельченных листа багульника.
    В течение 20 дней состав должен настаиваться, при этом его необходимо помешивать раз в день и держать емкость с маслом в сухом темном месте.

    По прошествии трех недель процеженное масло необходимо закапывать в нос по одной капле четыре раза в сутки.

Читайте также:  Можно ли купать ребенка при кашле без температуры

Профилактика

  1. Отказ от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное потребление алкоголя, способствуют усилению иммунитета, следовательно, риск заболеть значительно снижается.
  2. Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплейДля укрепления иммунитета также полезно добавить в рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени.
  3. В жилых помещениях необходимо 2-3 раза в неделю проводить влажную уборку и проветривать комнаты.
  4. При первых признаках насморка необходимо начинать своевременное лечение, предварительно посетив врача.
    Использование лекарственных препаратов и народных средств без одобрения специалиста может негативно сказаться на здоровье.

Источник: https://prostudanet.com/bolezni/nose/nasmork/nasmork-i-chihanie-bez-temperatury-u-vzroslogo-kak-lechit.html

Почему при насморке возникает чихание и как его остановить

Чихание и насморк – симптомы множества болезней, с которыми в течение жизни сталкивается человек.

Это два взаимосвязанных процесса: чихание – защитный рефлекс, необходимый, чтобы избавить носовую полость от слизи, пыли или других раздражающих компонентов вдыхаемого воздуха.

Даже если общее состояние при чихании и кашле не страдает, сами по себе эти симптомы могут значительно усложнить жизнь. Всегда возникает желание, как можно скорее определить причину этих неприятных проявлений и по возможности быстро от них избавиться.

Причины возникновения

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

  • Инфекции: вирусные (ОРВИ) или бактериальные.
  • Аллергическая реакция.
  • Вазомоторный ринит.
  • Сухой воздух в помещении.
  • Механическое раздражение носоглотки частичками пыли или аэрозолями.

Проявления при аллергии

Аллергический ринит практически всегда сопровождается частым чиханием, жидким отделяемым из носовой полости. Могут также беспокоить другие симптомы аллергии: слезотечение, зуд век, осиплость голоса, кожная сыпь. Зачастую все это сопровождается головными болями, слабостью, снижением работоспособности.

Так проявляется реакция организма на аллерген. В качестве аллергена может выступать пыльца цветущих растений, тогда аллергия будет носить сезонный характер.

При аллергической реакции на домашнюю и библиотечную пыль, шерсть животных, бытовую химию насморк и чихание могут присутствовать круглый год и возникать непосредственно после контакта с аллергеном.

Простудные заболевания

Респираторная инфекция, то есть проникновение в дыхательные пути микробов, которые вызывают воспалительную реакцию, может быть вирусной – то, что мы называем ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – или бактериальной – простуда или осложнение ОРВИ.

В зависимости от конкретного возбудителя, чихание и насморк могут сопровождаться другими симптомами. Например, вирус гриппа всегда вызывает повышение температуры и сухой кашель. А риновирус в большинстве случаев поражает только слизистую носа и редко дает повышение температуры до высоких цифр.

При простудных заболеваниях чихание, как правило, возникает на фоне насморка со слизисто-гнойным отделяемым, заложенностью носовых ходов. Инфекционные болезни дыхательной системы – самая распространенная причина насморка и чихания, как у ребенка, так и у взрослого.

Сопутствующая симптоматика

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

  • Выделения из носа: водянистые, слизистые, гнойные. Водянистое отделяемое – признак аллергии, слизь у взрослого или ребенка – симптом вирусной инфекции, гнойные выделения – бактериальное воспаление.
  • Заложенность носа, постоянная или периодическая. Заложенность при контакте с аллергеном – проявление аллергического ринита, ночная заложенность – признак вазомоторного ринита.
  • Кашель, осиплость голоса – чаще встречаются при инфекционных болезнях, но могут наблюдаться при аллергии или механическом раздражении носоглотки частичками аэрозоля. В помещении с низкой влажностью воздуха тоже нередко появляется кашель.
  • Повышенная температура тела – признак вирусной или бактериальной инфекции.
  • Снижение обоняния и вкуса встречается при ринитах любого происхождения и может сохраняться длительное время.
  • Слезотечение, зуд век – типичные симптомы аллергии, но также могут наблюдаться при ОРВИ, особенно в первые дни болезни.
  • Головные боли, слабость, утомляемость – признаки кислородного голодания при нарушении дыхания через нос или симптомы интоксикации организма продуктами жизнедеятельности вирусов и бактерий.
  • Ухудшение слуха – часто возникает на фоне выраженного отека носовых раковин или евстахиевой трубы, соединяющей полость носа со средним ухом.

Диагностика

В некоторых ситуациях при насморке и чихании лучше обратиться к врачу.

Например, если неясна причина болезни, если симптомы не проходят в течение 5 дней самостоятельного лечения или добавляются другие серьезные проявления: высокая температура, выраженные головные боли, снижение слуха, гнойное отделяемое из носа.

Нужно идти на прием к терапевту или узкому специалисту: оториноларингологу, аллергологу (в зависимости от причины болезни). При необходимости доктор назначит дополнительное обследование:

  • общий анализ крови;
  • риноскопию — осмотр полости носа;
  • мазок из носа, бактериальный посев для выявления возбудителя и его чувствительности к антибиотикам;
  • забор крови на общий и специфические иммуноглобулины Е;
  • кожные аллергопробы;
  • рентген-исследование придаточных пазух носа;
  • магнитно-резонансную или компьютерную томографию головы.

Лечение препаратами

После установления причины врач назначит соответствующее лечение насморка и чихания. Любой человек может ответить на вопрос: чем лечить насморк и чихание.

Назвать хотя бы пару-тройку капель или спреев для носа либо привести несколько примеров из области народной медицины. Однако не все так просто. По-настоящему эффективный препарат можно подобрать, только доподлинно зная, что вызвало симптомы.

И даже в этом случае, вероятнее всего, понадобится комплексный терапевтический подход для быстрого достижения результата.

Препараты, суживающие сосуды

Это эффективные средства, которые местно воздействуют на кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа, вызывая их сужение, тем самым убирая отек и заложенность носа.

 Принимать их при чихании и насморке следует только на фоне выраженной отечности, затруднении носового дыхания.

Группа включает большое количество лекарств в форме капель (Нафтизин, Санорин) и спреев (Ксилен, Снуп, Тизин) для носа.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей
Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей
Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

Использовать эти спреи и капли от насморка можно не больше недели, так как затем возможно развитие привыкания и атрофии слизистой оболочки носа. При беременности из всех лекарственных средств данной группы разрешен только Виброцил, но и его можно применять только по рекомендации врача.

Препараты для промывания носа

Если не знаете, как избавиться от чихания и надоедливого насморка, то в первую очередь промывайте нос! Этот метод эффективен при аллергии, инфекционных ринитах и обычном механическом раздражении слизистой крупными частицами.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

Промывание носа по утрам и в течение дня позволяет быстрее убрать со слизистой молекулы аллергенов, микробы, продукты их жизнедеятельности и пыль.

Кроме того, эта манипуляция поможет удалить отделяемое из носовых пазух и не даст развиться синуситу.

Промывать носовые ходы можно с использованием аптечных растворов на морской или океанической воде (Салин, Квикс, Аквалор) либо обычным физраствором.

Чтобы приготовить солевой раствор дома, нужно растворить в стакане воды четверть чайной ложки соли. Для достижения лучшего эффекта в аптеке можно приобрести специальные устройства для промывания полости носа типа «Долфин».

Антибактериальные средства

В случае развития гнойного бактериального ринита не остается других вариантов, кроме как лечить это состояние с помощью антибиотиков.

Антибактериальные средства должен назначать только врач после обследования, поскольку все они (Макропен, Таваник, Сумамед, Амоксиклав) различаются по спектру противомикробной активности.

Если применять антибактериальные препараты бессистемно, то можно получить новые виды бактерий, устойчивые к данному средству, тогда лечение затянется на неопределенное время.

Использование иммуномодуляторов

Данный метод можно применять для лечения насморка и чихания вирусного, реже бактериального, происхождения либо в целях профилактики. К препаратам этой группы относят различные варианты интерферонов (Виферон, Гриппферон) и лекарства, стимулирующие их выработку в организме (Амиксин, Арбидол).

Антигистаминные лекарства

Эти препараты применяются при аллергиях. Конечно, в случае, если не удается устранить аллерген, их эффективность все равно будет недостаточной.

Но для того, чтобы решить вопрос, как остановить чихание при аллергическом насморке или уменьшить количество жидких выделений, применение антигистаминных препаратов необходимо.

Применяются антигистаминные средства (Эриус, Зодак, Тавегил) по назначению аллерголога. При их недостаточной эффективности возможно использование гормональных спреев (Авамис, Насобек).

Народные средства

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей

  • Ментоловое, камфорное масла: закапывают в носовые ходы или смазывают этой смесью виски, область за ушами и вокруг носа.
  • Сок из каланхоэ: закапывают в нос по 1–2 кали. Сразу после закапывания может усилиться чихание.
  • Корень багульника, настоянный на оливковом или подсолнечном масле. Средство должно настаиваться не менее 3-х недель. Закапывают по 1-2 капли в каждый носовой ход до полного выздоровления.
  • Настойки эвкалипта, календулы: используют для промывания носовой полости.
  • Свежий сок свеклы и морковки в разведении с водой: закапывают в нос до 4-х раз в сутки.
  • Вытяжка лука или чеснока в слабом разведении: закапывают в носовые каналы. Ни в коем случае нельзя пользоваться концентрированным раствором.
  • Чай с добавлением имбиря и меда: помогает быстро устранить чихание и заложенность носа.
  • Сок лимона, разведенный водой: принимают внутрь. Является высокоэффективным средством против чихания.

Профилактика

Для того, чтобы не стать жертвами чихания и кашля, нужно соблюдать необходимые профилактические меры:

  • в сезон эпидемий ограничить контакты с людьми; если это невозможно, то промывать носовые ходы каждый раз после прихода с улицы, носить медицинскую маску;
  • избегать контакта с аллергенами: удалить из комнаты ковры, мягкие игрушки, изолировать домашних животных, избегать загородных поездок в сезон цветения;
  • регулярно проветривать, увлажнять комнату: оптимальный уровень влажности – 40-70%;
  • по возможность избегать контакта с пылью и вдыхания аэрозолей;
  • вести здоровый образ жизни: сбалансировано питаться, закаляться, укреплять иммунитет.

Сильный насморк и чихание могут существенно снизить качество жизни и сорвать многие планы. Поэтому чем раньше вы начнете борьбу с ними – тем лучше. В случае, если принятые вами меры оказались неэффективными, не бойтесь обратиться за помощью к врачу, возможно, это поможет вам избежать серьезных проблем со здоровьем.

Источник: https://tonsillit.ru/chikhaniye-pri-nasmorke.html

Чихание и насморк без температуры: лечение и причины

Сильный насморк и чихание не всегда спровоцированы простудой или острой инфекцией.

Если из носа течёт, но повышения температуры не происходит, антибактериальные препараты пить бесполезно: они не помогут от симптомов ринита. Но и терпеть дискомфорт не нужно.

Попробуем разобраться, как можно предотвратить постоянное чихание и насморк без антибиотиков, не допуская формирования зависимости от сосудосуживающих средств.

Насморк и чихание у взрослого - причины и лечение соплей kalhh / pixabay.com

Насморк и чихание без температуры у взрослого: как лечить?

Хотя чаще всего насморк развивается на
фоне простуды, постоянное чихание и выделения из носа могут появляться и как
самостоятельные симптомы. Если вы не страдаете от общей слабости, не чувствуете
озноба или жара, и вся симптоматика сводится к риниту, то лечить нужно, в
первую очередь, его. При этом необходимо соблюдать несколько правил:

  • Будьте аккуратнее с подбором препаратов, если вы беременны. Для беременных женщин насморк во втором триместре беременности – естественная, хоть и малоприятная, реакция организма на происходящие изменения. Консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новые лекарства: многие популярные препараты содержат активные компоненты, которые могут затормозить развитие плода в материнской утробе.
  • Пока идёт лечение, не пытайтесь сдерживать чихание. Сдерживаться имеет смысл при кашле, вызванном простудой, чтобы не раздражать горло лишний раз. Но чихание – это базовый рефлекс организма, обнаружившего посторонние частицы в дыхательных путях. Даже если вы сдержитесь, через несколько секунд вам снова захочется чихнуть. Но самое неприятное – это то, что при задержанном чихании пылевые частички, аллергены или болезнетворные микроорганизмы попадают ещё глубже в полости носа. Их проталкивает мощный поток воздуха, который, не имея возможности разрядиться, устремляется в обратном направлении. От мощного толчка загрязнения могут достигнуть среднего уха, что приводит к развитию отита.
  • Пользуйтесь одноразовыми бумажными платками или салфетками. Тканевые платки скапливают патогенную среду, поэтому даже если насморк не вызван инфекцией, после использования такого платка вы легко можете подхватить простуду.
  • Выполняйте промывания каждый день. Промывания – основной метод лечения насморка без простудных осложнений. Простая процедура не требует покупных средств, отлично очищает слизистые оболочки от остаточных выделений и снимает отечность носовых полостей, восстанавливая дыхание через нос.
Читайте также:  Заложило ухо и шумит – причины шума и что с ним делать

Основной метод лечения
насморка, не осложненного высокой температурой – домашнее промывание носоглотки
солевым раствором. Соль помогает прочистить носовые пазухи от засохшей слизи,
размягчает корочки и вымывает из носа раздражающие частицы. Раствор обладает
мягким противовоспалительным действием.

Начинайте промывания с  первого
дня, когда заметите у себя чихание и насморк без температуры. Это же средство
врачи рекомендуют для профилактики простуды. Если вы чувствуете, что могли
подхватить насморк на работе или в общественном транспорте, промывайте нос 1-2
раза в день.

Инфекция не успеет распространиться по организму, и болезнь
ограничится поверхностными проявлениями в виде насморка и чихания.

Многие люди
сталкиваются с неинфекционным насморком только в первой половине дня. Если вас
мучает чихание и насморк без температуры в течение пары часов после того, как
вы покидаете постель, для лечения будет достаточно утренних промываний.

Возьмите за правило начинать день с очищения каждой ноздри соляным раствором.
Делайте это вместе с умыванием, до чистки зубов.

Процедура нормализует
активность слизистой и стимулирует работу ресничек эпителия, заставляя их
самостоятельно справляться с очищением носовых пазух.

Помимо обычного солевого раствора, для лечения можно использовать:

  • Аквалор и другие жидкости для промывания на основе морской соли. Очищенная морская соль безопасна для организма, даёт устойчивый эффект. Растворы на морской соли назначают, если человек болеет насморком более нескольких месяцев, но их можно применять и на первых неделях болезни.
  • Отвары и настойки на травах. Натуральные компоненты могут успокаивать воспаленные ткани, стимулировать локальный иммунитет, обеззараживать и даже облегчать зуд в носу. Травяной сбор подбирают с учётом индивидуальной чувствительности к потенциально аллергенным компонентам.
  • Растворы йода или марганцовки. Они не только снимают отёчность и смывают выделения, но и обеззараживают. Если у вас насморк без температурных скачков, но вы чувствуете, что скоро начнете болеть, попробуйте антибактериальные промывания.

Все компоненты для
промываний можно купить в аптеке без рецепта. Внимание: правильно проведённое
промывание всегда ослабляет ощущение зуда и чесотки в носу. Если после
процедуры нос еще сильнее зачесался, вы больше чихаете, обильно выделяется
жидкость, у вас аллергия на один или несколько компонентов промывания.

Лечение насморка лекарственными средствами

Если вы часто болеете,
но из симптомов у вас преимущественно насморк с выделениями из носа, обратитесь
к врачу для постановки диагноза. В большинстве случаев ринит можно полностью
вылечить препаратами и физиопроцедурами.

Исключение – сильный насморк,
спровоцированный аномалиями в носовом проходе или нестандартным строением
носовой перегородки.

Структурные изменения, неправильно сросшиеся хрящи после
травмы носа, опухоли и другие деформации можно устранить только хирургическим
путём.

Чихание и насморк без
температуры лечат с учетом вторичных симптомов. Если обильные влажные выделения
из носа сопровождаются зудом и чесоткой, красными пятнами на коже или обильным
слезоотделением, больной страдает от аллергической или псевдоаллергической
реакции. Успокоить инстинктивную реакцию организма можно антигистаминными
препаратами в любой форме.

Быстрее всего
действуют спреи: они мгновенно доносят средство до отдаленных тканей носовых
полостей. Заметный результат дают капли, крема и мази. Таблетки действуют
системно, эффект достигает пика в течение 10 минут.

Механизм действия
одинаковый в любой форме: средство временно блокирует активность рецепторов
гистамина.

Локальный иммунитет прекращает ложную тревогу: сужаются капилляры,
слизистые оболочки перестают активно вырабатывать жидкость для борьбы с
несуществующим «врагом».

Лучше принимать
антигистаминные препараты 3-го или 4-го поколения – Левоцетиризин, Дезлоратадин
и аналоги. Они почти не имеют противопоказаний и реже вызывают побочные
эффекты. Для закрепления эффекта врачи могут назначать кортикостероиды. Это
гормональные средства, поэтому самостоятельно вводить их нельзя: класс
препарата и точную дозировку определяет специалист.

Нередко насморк и чихание не
сопровождаются никакими симптомами, кроме общей слабости. Это может означать,
что человек уже болеет инфекционным заболеванием, но оно пока не перешло в
острую форму. Чтобы предотвратить болезнь и остановить насморк, назначают
препараты нескольких групп:

  • Антибиотики – только по назначению врача, на основании заключения лаборатории по мазку из носа.
  • Противовирусные средства в таблетках. При насморке на фоне головной боли, слабости и першения в горле обычно назначают Арбидол. Он достигает пика эффективности за несколько часов, снимает воспаление, останавливает повышенное отделение слизи. Но если начать лечение поздно, на 4-5 день, выраженного результата не будет.
  • Иммуномодуляторы. Они провоцируют активность иммунных систем организма и помогают местному иммунитету справиться с возбудителями болезни. Лучший результат при насморке дают препараты Иммунал, Кагоцел, Цитовир. Также часто назначают Арбидол: он не только стимулирует иммунитет, но и уничтожает вирусы.

Перед приёмом
препаратов в форме капель или ингаляций можно использовать сосудосуживающие
средства для увеличения проходимости лекарства в слизистые оболочки носа.

Любые
сосудосуживающие капли используют не более 7-10 дней подряд, до 3-5 раз в день,
чтобы не развить привыкание.

Постарайтесь не пользоваться ими без повода:
прочищайте нос перед закапыванием других лекарств или ночным отдыхом, а в
остальное время используйте промывания для облегчения дыхания.

«Постоянно чихаю и насморк, но не болею»

Это одна из
распространенных жалоб, с которыми пациенты приходят к ЛОРу. При этом важно
понимать, что отсутствие заметных симптомов еще не говорит о том, что человек
действительно ничем не болеет.

Если вы уверены, что не болеете и не
страдаете от аллергии, присмотритесь к окружающей среде. Возможно, причины
того, что вы постоянно чихаете, находятся вокруг вас:

  • Вам часто приходится сталкиваться с температурными перепадами. Если вы работаете с холодильным оборудованием, или вынуждены постоянно покидать офис и возвращаться обратно в прохладную погоду, организм может не успевать адаптироваться к изменениям. Из носа будет постоянно течь, как будто у вас начинается простуда. Одевайтесь по погоде, больше двигайтесь, пейте горячие жидкости и не допускайте переохлаждения. Также не забывайте немедленно снять греющую одежду, когда возвращаетесь в тепло: если вы пропотеете, а потом снова выйдете на мороз, то заболеете уже по-настоящему.
  • Вы курите или много времени проводите в курилках. Табачный дым – причина хронического насморка не только у заядлых курильщиков, но и у тех, кто тесно с ними общается. Сократите потребление табака и почаще дышите свежим воздухом.
  • Вы любите острую пищу. Многие кухни мира (корейская, индийская и т.д.) делают упор на острые специи. Хотя они не вызывают настоящего ожога слизистых, попадание малых частиц перца раздражает чувствительные ткани носовых полостей, что и становится причиной повышенного отделения жидкости из носа.

Если после устранения
негативных факторов проблема не исчезла, покажитесь врачу: возможно, вы всё же
болеете.

Постоянный насморк и чихание у взрослого без температуры: причины

Основной причиной
частого чихания с насморком у взрослых остается аллергия. Хотя чаще встречаются
случаи сезонной аллергии, в зависимости от характера аллергена, болезнь может
беспокоить человека и круглый год.

Аллергию нужно лечить
системно, поэтому первый шаг – это обращение ко врачу для определения
аллергенов и подбора основных препаратов. При этом нужно понимать, что лечение
аллергии больше симптоматическое: вы не сможете полностью избавиться от
чувствительности организма к аллергену, только временно блокировать ее.
Впрочем, с возрастом аллергия обычно проходит без врачебного вмешательства.

Вторая
распространённая причина – простуда, которая еще не перешла в острую стадию.
Если у вас сильный иммунитет, возможно, вам удастся отделаться насморком. Но
лучше всё-таки лечить простудные заболевания с первых дней.

Наконец, насморк может иметь сложные структурные причины:

  • перепады носового давления на 2-м триместре беременности;
  • пережитые операции на носу;
  • травмы носа (недавние или плохо зажившие);
  • полипы в носовых полостях;
  • опухоль в носовом проходе.

Обязательно покажитесь
врачу, чтобы узнать, чем вы болеете, и начать курс лечения.

Источник: https://lechim-nasmork.info/nasmork-u-vzroslyh/chihanie-i-nasmork-bez-temperatury-lechenie-i-prichiny/

Причины постоянного насморка и чихания

От таких симптомов, как постоянный насморк и чихание, страдает достаточно большое количество людей. При этом не все воспринимают подобные признаки серьезно.

Да, данная симптоматика не является особой помехой для привычного образа жизни.

Некоторые люди настолько к ней привыкают, что уже перестают обращать на нее внимание, и зря, ведь порой насморк и частое чиханье, по утверждениям многих ведущих медицинских работников, особенно если они возникают по утрам, могут явно свидетельствовать о серьезных патологических процессах, происходящих в организме человека.

Всем известно, что чихание – это своеобразная реакция организма на возбудители, то есть таким вот образом он пытается очиститься от накопившейся в носу слизи, различных болезнетворных микроорганизмов, частиц пыли или аллергенов. Однако постоянный насморк и частое чихание – повод задуматься о состоянии своего здоровья и лишний раз обратиться к врачу за консультацией и помощью.

Так отчего же все-таки человек может постоянно чихать? И в чем состоят основные причины возникновения каждодневной заложенности носа? А причин, оказывается, может быть немало.

  1. Переохлаждение организма. Довольно часто человек спит всю ночь с настежь распахнутыми окнами, совсем не задумываясь о том, что результатом такого халатного отношения к себе и своему здоровью может быть утренняя заложенность носа. Да, в ночной период иммунитет человека работает изо всех сил, делая все, чтобы тот не заболел. Однако некоторые симптомы простуды все же проявляются.
  2. Насморк и чихание как реакция человеческого организма на присутствующую в доме пыль. В современном мире невозможно жить в полной изоляции от пыли: она преследует человека везде. Но если проводить в помещении влажную уборку хотя бы через день, то можно в какой-то мере уменьшить количество вдыхаемой пыли. Особенно следует акцентировать внимание на постельном белье, где на самом деле происходит самое большое ее скопление. К тому же постельные принадлежности – это «уютное место» для обитания и жизнедеятельности микроскопических клещей, отходы которых способны вызывать насморк и чихание у людей.
  3. Животные и их шерсть. Зачастую люди, у которых в доме или квартире проживают домашние питомцы (в особенности это касается собак и кошек), могут даже и не подозревать о том, что рядом с ними находятся самые настоящие аллергены, ведь кошачья или собачья шерсть на самом деле может провоцировать возникновение постоянного насморка и чихания.
  4. Очень часто причиной появления беспрерывного чихания и насморка без температуры может стать аллергия на цветочную пыльцу. Это происходит в летний период года, когда все растения активно цветут, а люди в большинстве своем спят с открытыми окнами. Вот тут аллерген и «нападает» на свою жертву.
  5. Хронический насморк. Симптомы этого заболевания обычно возникают по утрам. Временами насморк может не беспокоить больного, однако мнение о том, что он сам по себе пройдет, посещающее многих людей, является ошибочным. Подобная симптоматика говорит о том, что с организмом творится что-то неладное, и если не принять своевременно необходимые меры по его лечению и устранению, то в дальнейшем это может привести к различным воспалениям. К этому недугу стоит подходить со всей серьезностью, и совсем не рекомендуется затягивать с обращением к врачу.
  6. Нарушение дыхательного процесса. Это явление может наблюдаться по причине искривления носа,нарушающего процесс естественного очищения носовой полости. В результате возникает насморк.
  7. Полипы в носу. Очень часто такое хроническое заболевание, как полипоз носа, может привести к образованию на слизистой носа полипов, вследствие чего и проявляется постоянный насморк. Это явление встречается как у взрослых, так и у детей.
  8. Элементарное пересыхание слизистой полости носа может стать причиной насморка и чихания.
Читайте также:  Можно ли ходить в баню и париться в сауне при гайморите

Нередко такие симптомы, как насморк и чихание, могут сопровождать беременных женщин.

Это и понятно, ведь во время беременности организм претерпевает множество изменений, в том числе и снижение иммунной защиты всего организма.

Некоторые специалисты в один голос заявляют о том, что насморк и чихание могут свидетельствовать о наличии и развитии в человеческом организме таких инфекционных заболеваний, как:

  • скарлатина;
  • корь;
  • ветряная оспа;
  • грипп.

Хронический ринит

Не все люди осведомлены о том, что насморк, носящий постоянный характер, может говорить о наличии хронического ринита. Это заболевание никогда не возникает просто так. Основными причинами его развития являются недолеченный насморк и явные нарушения в работе иммунной системы. Некоторые анатомические особенности строения носа тоже могут привести к возникновению ринита.

Зачастую у человека, проживающего в экологически неудачной зоне, характеризующейся загрязненным воздухом и неблагоприятными климатическими условиями, может развиться ринит.

Очень часто ринит может сопровождаться еще и синуситом. Одной из разновидностей синуситов является гайморит.

Все эти состояния очень опасны для человека и требуют своевременного врачебного вмешательства, включающего наблюдение и, соответственно, длительное лечение. Поэтому при первых признаках постоянного насморка и чихания следует обратиться к врачу.

Способы избавления от насморка и чихания

Такие симптомы, как насморк и чихание, очень неприятны и могут мешать человеку вести нормальный и привычный для него образ жизни. Но как же можно избавиться от них и какими путями их можно лечить?

Прежде чем рассказать об этом, стоит упомянуть о том, что, если человеку хочется чихнуть, ему не стоит себя сдерживать, в каких бы обстоятельствах он ни находился.

Ведь при помощи чихания организм освобождает себя от патогенных микроорганизмов, а при сдерживании все эти бактерии и вирусы будут просто попадать внутрь организма, а это чревато такими последствиями и осложнениями, как отит или гайморит.

Лучше будет, если лишний раз воспользоваться одноразовыми салфетками.

Факторов возникновения постоянного насморка и чихания существует много. Прежде чем избавляться от этих симптомов, стоит определить их причину.

Если причиной насморка и чихания является аллергическая реакция, то необходимо по рекомендациям и предписаниям врачей принимать лекарственные средства, относящиеся к антигистаминной группе.

Если это банальная простуда, то следует как можно чаще промывать носоглотку. Эта процедура поможет в значительной мере снять отечность носовых пазух, а также ликвидировать все имеющиеся там микроорганизмы. Подобные мероприятия помогут облегчить, а в некоторых случаях даже исключить такие неприятные и удручающие симптомы, как насморк и чихание.

Нос промывать можно обычной водой, смешанной с морской солью. Еще для этой процедуры отлично подойдут лекарственные травы.

Для того чтобы наиболее эффективно осуществить промывание носа, также пользуются следующими средствами:

  • овощи и фрукты;
  • растворы фурацилина, йода или марганцовки;
  • некоторые аптечные препараты.

Необходимо знать о том, что промывать носоглотку можно не только лишь при явных признаках простудного заболевания, но и при проявлениях аллергической реакции, ведь так можно очистить и освободить носовую полость от аллергенов.

Правильное промывание носа – это возможность не только очистить носоглотку, но и немного подсушить ее слизистую, тем самым улучшив самочувствие больного.

Насморк и чихание – это лишь на первый взгляд безопасные симптомы. Они неприятны человеку, доставляют ему дискомфорт и требуют к себе внимания, ведь в некоторых случаях они являются сигналом о том, что с организмом возникли неполадки и требуется принять срочные меры.

Источник: https://upraznenia.ru/postoyannyj-nasmork-i-chixanie.html

Насморк и чихание против человека: кто победит?

Насморк  является обязательным симптомом простуды. Это состояние, которое негативно отражается на организме. Насморк возникает в результате влияния множества факторов. Причины его появления выясняются, чтобы осуществлять эффективное лечение насморка и чихания. Сосудистая система и слизистые оболочки тесно связаны, поэтому при лечении выполняется комплексное воздействие на организм.

Насморк и чихание появляются одновременно, поэтому и лечить их следует вместе.

Девушка собирается чихнуть

Что такое насморк?

Насморк характеризуется как воспалительный процесс слизистой оболочки в носу.

Насморк бывает двух типов:

  1. Острая форма насморка появляется при гриппе, кори или дифтерии. Ринит такого вида считается двусторонним. Начинается процесс с недомогания, зуда и ощущений сухости в носу. Также образуются водянистые и обильные выделения из носа.
  2. При хроническом рините появляется систематическая заложенность носа и выделения слизи. Факторами его возникновения считается длительная простуда или влияние раздражителей: химических либо термических.

Хроническую форму насморка могут вызвать такие болезни, как миокардит, эндокринные болезни и нефрит.

Насморк является формой защиты организма. Поэтому при появлении соплей, не стоит высушивать носовые пазухи. Это даст микробам проникнуть глубже в дыхательные пути.

Сопли и чихание у взрослого являются защитной реакцией, поэтому при простуде выполняются следующие действия:

  • оставлять носовую полость в увлажненном состоянии;
  • проветривать помещение;
  • поддерживать оптимальную влажность;
  • промывать нос морской водой или физраствором.

Девушка промывает нос

Ринит вызывает инфекция, аллергия или переохлаждение. Если не лечить сильное чихание и насморк, то возникают следующие проблемы:  инфекция попадает в бронхи, нарушается кровообращение, возникает гайморит, понижаются умственные способности и оказывается негативное влияние на работу сердца.

Ринит бывает аллергическим, инфекционным или вазомоторным.

Приступы аллергического и вазомоторного ринита длятся недолго. Инфекционная форма болезни  длиться несколько дней. При такой простуде патогенная микрофлора легко проникает в нижние дыхательные пути. Появляется кашель, отечность и слезотечение.

Как улучшить состояние здоровья при насморке?

Лечение чихание и насморка производится как народными рецептами, так и традиционной медициной.

Лечить насморк следует при появлении симптомов: чихании, заложенного носа и зуда в носовой полости.

Следует пропарить ноги в воде с горчицей и выпить горячие напитки. На ноги нужно одеть шерстяные носки, в которые поместить по горчичнику.

  • Чихание и насморк без температуры лечатся ингаляциями с применением ароматических масел: эвкалиптового, мятного или лимонного.
  • При аллергическом рините рекомендуются антигистаминные препараты, они помогут прекратить чихание.
  • Избавиться от чихания и насморка помогут следующие лекарственные препараты:
  1. Сосудосуживающие препараты помогают снять отечность носовой полости и облегчить дыхание. Капать такой препарат следует не более недели, иначе возникнет привыкание. При атрофическом рините и во время беременности такие средства запрещены.
  2. Увлажняющие средства способствуют отделению слизи. Данные препараты применяются в дополнение к основному лечению. Они изготавливаются на основе морской воды. Полезные компоненты стимулируют функции желез носовой полости.
  3. Противовирусные лекарства применяются в профилактических целях и при начальной стадии болезни. Они подавляют развитие инфекции. Их принимают, чтобы остановить чихание при насморке. Их прием начинают при первых симптомах простуды: слабости, кашле и чихании.
  4. Используются гомеопатические средства. Это лекарства, выполненные на основе эфирных масел. Такие препараты обладают антисептическими свойствами и освежающим действием. Используются при любых видах ринита. Оказывают на организм противоотечное и противовирусное действие на организм.
  5. Принимать при насморке следует антибактериальные средства. Они производятся в виде аэрозолей. Данные лекарства обладают антибактериальным эффектом. Такие препараты действуют на определенный участок, поэтому рекомендуются для использования беременными и детьми.

Избавиться от чихания при простуде и от насморка можно с помощью солевых растворов. Эффективный препарат – это аквамарис или салин.

Салин

Подобное средство очищает и увлажняет носовую полость.

Простуда опасна в пожилом возрасте или детском. Если ребенок заболел необходимо сразу вызывать врача.

  1. При вирусной инфекции принимаются кагоцел или арбидол.
  2. Остановить чихание и кашель помогут такие препараты как либексин или синекод.
  3. Облегчить состояние помогут следующие рекомендации:
  1. При простуде необходимо высыпаться.
  2. Чтобы предотвратить обезвоживание, следует пить много воды. Дополнительную нагрузку для иммунной системы представляют газированные напитки и кофе. Горячие напитки успокаивают болезненные симптомы. Не рекомендуется использовать молоко, так как оно влияет на выделение слизи.
  3. Чтобы успокоить горло и нос используются полоскания.

Остановить чихание

Остановить чихание при насморке можно с помощью промываний или специальных противоаллергических препаратов.

Чтобы прекратить чихание применяются следующие растворы:

  • аптечные составы в основе которых лежит морская соль;
  • фурацилиновый раствор или раствор с добавлением йода и марганца;
  • соки из овощей или ягод;
  • отвары из травяных сборов.

Средства от аллергии для детей при чихании включают промывания раствором из морской соли. Вещества, содержащиеся в соли, обладают подсушивающими свойствами и поэтому помогают при аллергических ринитах.

В профилактических целях применяются отривин, долфин или аквалор.

Аквалор

Избавиться от аллергии в домашних условиях помогут следующие средства:

  1. Антигистаминные лекарства: кларитин, телфаст или зиртек. Они вызывают блокировку гистамина, который провоцирует чихание.
  2. Сосудосуживающие спреи и капли помогут перестать говорить в нос при насморке.
  3. Гормональные капли и мази.

Средства от чихания и насморка предполагают наличие сопутствующих процедур: влажной уборки, регулярного применения душа, проветривания и увлажнения воздуха.

Народные средства

Народные средства от чихания ребенка и взрослого содержат следующие методики:

  1. Фитотерапия основана на использовании трав и  фитопрепаратов.
  2. Рефлексотерапия применяет такие способы как точечный массаж, иглоукалывание и прижигание. Нос имеет активные точки, правильное воздействие на которые облегчает состояние.
  3. Ароматерапия предполагает использование целебных масел, которые обладают противовирусными, противомикробными и лечебными действиями.
  4. Рекомендуется дыхательная гимнастика. Методики, которые воздействуют на дыхательные органы оздоравливающе – это системы Бутейко, Стрельниковой или упражнения по цигун.

Среди эффективных народных рецептов выделяются следующие:

  1. Хорошее лекарство от чихания представляет собой ментоловое масло. Оно капается несколько раз в день по две капли.
  2. Сильным средством считается сок каланхоэ, которое разводится с водой и применяется как капли.
  3. При хроническом насморке помогают промывания подсоленной водой с добавлением настойки эвкалипта или календулы.
  4. Рекомендуется закапывать нос соком моркови или свеклы.

Существует множество способов лечения насморка и чихания. Но стоит помнить, что лучше предотвратить появление болезни, чем потом заниматься долгим лечением. Для этого необходимо соблюдать меры профилактики: делать дыхательную гимнастику, заниматься спортом, закаляться и правильно питаться.

Источник: http://nasmorkoff.ru/cold/nasmork-i-chixanie-protiv-cheloveka-kto-pobedit/

Ссылка на основную публикацию