Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Каждая мама во время болезни ребенка старается сделать все необходимое, чтобы малыш быстрее поправлялся. Часто возникает вопрос о том, опасна ли прогулка с маленьким ребенком при кашле. Многие считают, что простывшего кроху на улицу выносить категорически противопоказано. Но ведь аэротерапия так важна для болеющего человека.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Польза свежего воздуха

Дыхание — жизненно необходимая потребность организма. Истину сказал древнегреческий ученый Геродот: «Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища».

Аэротерапия улучшает настроение, избавляет от усталости, у малышей стимулирует аппетит и здоровый сон.

Гулять с ребенком во время кашля предпочтительнее в лесопарковой зоне. Особенно с хвойными насаждениями, которые обеззараживают воздух благодаря фитонцидным летучим веществам. Эфирные масла, выделяемые деревьями, продуцируют озон, который обладает лечебными свойствами. Сосновый лес принято считать естественным ингалятором.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Выносить кроху с кашлем на улицу можно в теплое время года и зимой в слабый мороз. Тепло одетому малышу полезен свежий прохладный воздух, который закаляет и укрепляет здоровье.

Постоянное нахождение в жилище вызывает недостаток кислорода. Это неблагоприятно сказывается на работе иммунной и дыхательной системы.

При правильно подобранном моменте и погодных условиях можно и нужно выходить на улицу с ребенком даже при влажном и сухом кашле. Это приблизит выздоровление.

На свежем воздухе эффективнее отделяется мокрота, улучшается носовое дыхание. Создается неблагоприятная среда для жизнедеятельности микробов.

При каком виде кашля допустимы прогулки

Перед тем как выходить на улицу с малышом, важно принимать во внимание погодные условия и состояние маленького человека.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Каждое инфекционное заболевание протекает в два периода. В острой фазе, когда прогрессирует температура, слабость и остальные признаки интоксикации, прогуливаться ребенку категорически запрещается. В такое время соблюдают строгий постельный режим с обязательным проветриванием помещения. Иммунитет в острой фазе ослаблен, и организм крохи легко уязвим к внешним воздействиям.

При ОРВИ с температурой тела не выше 38 °C и нормальным общим состоянием педиатры говорят от том, что можно вынести ребенка на свежий воздух на 10–15 минут. При этом кроху следует тепло одеть в холодное время и спрятать от задувания ветра.

В период сухого кашля прохладная атмосфера снижает вязкость отделяемого и улучшает откашливание. Свежий, обогащенный кислородом воздух содействует расслаблению бронхов, увеличению их просвета. И при влажном кашле можно гулять — мокрота на улице отделяется гораздо легче.

При насморке и покраснении миндалин также можно идти на свежий воздух. Так увлажняется слизистая оболочка дыхательных путей и становится свободнее дышать. Стремительно выходит отделяемое из носа.Пусть этот факт не пугает родителей — это естественное очищение проходов и пазух от возбудителей инфекции.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Систематические прогулки на воздухе при кашле защищают ребенка от застоя мокроты. Они предостерегают от возникновения осложнений (например, воспаления среднего уха). Для коклюша и обструктивного бронхита выход на улицу, где атмосфера обогащена кислородом, — эффективный метод терапии.

При тяжелой форме инфекции и неблагоприятных погодных условиях (дождь, мокрый снег или сильный мороз) нужно регулярно проветривать помещение, где спит и играет малыш, вместо походов на улицу.

Правила прогулок

Каждая мама желает малютке только добра и заботится о здоровье крохи с пристальным вниманием.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Чтобы выход на свежий воздух при кашле приносил только пользу, важно соблюдать рекомендации по проведению прогулок:

  • не покидать пределы дома при интенсивном ветре, в дождь и температуре атмосферы менее -5 °C;
  • неблагоприятно гулять и при сильной жаре, когда содержание кислорода в воздухе снижено и есть риск получить тепловой удар;
  • место для походов во время кашля выбирают как можно подальше от магистральных дорог, подойдет хвойный парк, сад или сквер;
  • не следует чрезмерно укутывать малыша, это приведет к повышенной потливости и дуновение ветра вызовет крайне нежелательные последствия;
  • зимой необходимо одевать ребенка как можно теплее, но легко, плотно закрыть шею, утеплять ножки и ручки;
  • в летний период все части тела малыша закрывать от солнца, но следует избегать перегрева и не гулять в период с девяти утра до трех часов дня;
  • можно быть на улице в среднем 1,5 часа, если кашель усилился, нужно идти обратно домой.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

После возвращения в дом родители должны наблюдать за изменениями в состоянии ребенка. В том случае, если кроха чувствует себя лучше — завтра снова можно идти на улицу.

Далеко не всегда свежая и холодная морозная атмосфера благоприятно повлияет на состояние здоровья малютки.

В острый период заболеваний органов дыхания — при воспалении глотки, гортани и трахеи, бронхита или пневмонии на прогулки выходить опасно. Температура выше 38–38,5 °C при вирусной инфекции и любой жар при болезни бактериальной этиологии — очевидные противопоказания к посещению улицы.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

На протяжении 3–4 дней после клинического выздоровления не рекомендуется спешить гулять, особенно если неблагоприятная погода. Стоит избегать контакта с заболевшими сверстниками и взрослыми людьми.

После болезни иммунитет обессилен и можно с легкостью заразиться повторно, а рецидив инфекции протекает тяжелее.

Первые прогулки оптимально продолжать 10–15 минут, затем можно понемногу увеличивать их по времени для адаптации детского организма.

Негативные последствия

При несоблюдении правил пребывания на свежем воздухе, особенно в зимнюю погоду, можно получить осложнения и добиться обратного эффекта — ухудшения состояния малыша.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Это проявляется в следующем:

  • повторное повышение температуры до высоких цифр;
  • рецидив или усиление кашля и насморка;
  • переход заболевания в тяжелую форму.

Чтобы избежать отрицательных результатов, важно внимательно слушать советы педиатра, и тщательно выполнять рекомендации по уходу за ребенком.

Заключение

Выходить с малышом во время болезни из дома можно и нужно. Гулять в парке полезно для укрепления и восстановления здоровья. Такой своеобразный вид аэротерапии помогает при борьбе с сухим и влажным кашлем.

Он приближает выздоровление и снижает риск осложнений после инфекции. Родители должны отчетливо знать, в каких условиях можно идти гулять с крохой, а когда лучше остаться дома.

Грамотная мама всегда будет соблюдать рекомендации врача и беречь ребенка от болезни.

Источник: https://prikashel.ru/question/mozhno-li-guljat-s-rebenkom-pri-kashle.html

Можно ли гулять с ребенком при кашле, и что советуют врачи

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

  • Конечно, это не касается пребывания в экстремальных условиях.
  • Если сильно холодно, сыро, очень жарко или ветрено, то от выхода из дома с больным ребенком следует воздержаться.
  • Обязательно нужно ориентироваться на состояние чада, бывает, что ребенку совсем плохо и нужен постельный режим.
  • Если же погода хорошая и у малыша нет температуры, то прогулка на свежем воздухе будет полезна.
  • Не забывайте выбирать места, где минимальное скопление людей, так как есть угроза заразить других детей и самим стать жертвой дополнительных инфекций, которые ослабленному организму ни к чему.
  • На вопрос, можно ли гулять с ребенком при кашле, доктор Комаровский отвечает, что не существует болезней, при которых свежий воздух может помешать.
  • Кашель — это рефлекторный акт, который возникает при раздражении слизистой дыхательных путей бактериями и вирусами.
  • Причиной кашля могут стать следующие заболевания:
  • Трахеит — это воспаление слизистой оболочки трахеи, которое может давать сухой кашель или кашель с мокротой (бывает скудная пенистая или слизисто-гнойная в больших количествах) в зависимости от формы заболевания.
  • Ларингит — воспаление гортани, которое зачастую провоцирует частое покашливание, першение и щекотание в горле.
  • Бронхит — это воспалительное заболевание бронхов. Кашель при данной болезни является одним из основных симптомов, может быть и сухим и влажным, а также с большим количеством выделяемой мокроты. Интенсивность и частота приступов могут увеличиваться с прогрессом заболевания.
  • Пневмония или воспаление легких. Кашель при этой болезни может очень сильно отличаться в зависимости от формы недуга, быть сухим, влажным, спастическим, битональным, сиплым и коклюше подобным.
  • Туберкулез — это инфекционное заболевание, вызываемое различными видами микобактерий. Самые сильные приступы кашля бывают в утренние часы, кашель сухой с небольшим количеством выделяемой мокроты, на поздних стадиях возможно кровохаркание, что является очень серьезным симптомом, требующим немедленного обращения к врачу.

Прогулки зимой и летом в любую погоду закаляют организм, насыщают кровь кислородом, активизируют работу всех его систем, повышают настроение и аппетит. Важность пребывания на улице для здоровья ребенка сложно переоценить.

Наиболее полезен чистый, увлажненный и прохладный воздух, поэтому выбирайте места для прогулок правильно. Если вы житель сельской местности, то вам повезло, а в мегаполисах гулять лучше там, где больше деревьев, в парках и скверах, а на выходных выезжать за город.

Если вы хотите вырастить здорового и крепкого ребенка, обязательно много гуляйте с ним в любую погоду. Это закалит его и сделает менее подверженным воздействию вирусных инфекций.

Воздух в квартирах и домах бывает пересушенным и теплым, что плохо сказывается на состоянии слизистой носа. Она истончается, пересыхает и уже не может выполнять свои функции так эффективно.

Вернуть ей здоровье поможет свежий, влажный и прохладный воздух на улице.

Можно ли при кашле гулять на улице зимой и летом

Дома лучше остаться при общем плохом самочувствии и показателях на градуснике свыше 38°C.

Если же она субфебрильная, то прогулка при кашле и насморке только поможет вывести из организма излишнее скопление слизи, даст заряд бодрости и хорошего настроения малышу, что значительно ускорит его выздоровление.

Длительность прогулки нужно определять по самочувствию ребенка, а одежду выбирать по погоде, заботливые родители обязательно должны на это обращать внимание. Если на улице усилятся приступы кашля и насморк, пугаться этого не стоит, это свидетельствует о том, что организм самоочищается.

Можно ли гулять, если у ребенка сопли и кашель — вопрос, который задают многие родители. Давайте попробуем взвесить все за и против и найти на него ответ в каждой конкретной ситуации.

Прогулки благотворно влияют на организм в любом возрасте. Дышать свежим и чистым воздухом на улице очень полезно практически в любую погоду. В квартирах же он бывает сухой и слишком теплый, что плохо сказывается на слизистой носа.

Поэтому гулять на улице можно и нужно, при отсутствии противопоказаний, таких как:

  • высокая температура тела (свыше 38°C);
  • недомогание и плохое самочувствие;
  • лихорадка и головная боль;
  • отсутствие аппетита.

Это позволит быстрее справиться с болезнью и повысит защитные силы организма.

Вышеперечисленные симптомы бывают при респираторных инфекциях в острой фазе. Эта стадия болезни может длиться 2-3 дня и лучше в это время пересидеть дома.

Прогулки на улице в весенне-летний период могут быть затруднены, если у ребенка есть аллергическая реакция на пыльцу растений, то при выходе на воздух, насморк будет обостряться и малыш будет часто чихать.

Исправить ситуацию может спрей Назаваль или ватно-марлевая повязка, которая ограничит попадание аллергена в дыхательные пути. Даже при условии аллергического ринита, врачи рекомендуют гулять, так как свежий воздух просто необходим растущему организму.

Ответ на вопрос можно ли гулять, если у ребенка сопли, практически однозначен: не только можно, но и нужно! Многие дети только на улице могут нормально задышать и откашляться, так как активное времяпрепровождение на природе способствует выходу слизи и очищению организма.

Конечно, обязательным условием является одежда, соответствующая погодным условиям. При болезни нельзя допускать как переохлаждения, так и перегрева. Если ребенок будет потеть, то его может просквозить, что только усугубит ситуацию.

Некоторые родители зимой заматывают ребенку нос шарфом. Попробуем разобраться, стоит или не стоит так делать. По словам доктора Комаровского носовые ходы прекрасно справляются с обогревом и увлажнением воздуха, а вот если ребенок дышит ртом, то воздух не успевает согреваться.

Если носовое дыхание затруднено, то это оправдано как временная мера, но нужно как можно быстрее исправить ситуацию и позаботиться о восстановлении дыхательной функции носа.

Надеемся, что вас перестанут мучить сомнения, можно ли гулять, если у ребенка кашель или сопли, ведь прогулки способствуют не только лечению насморка, но и являются мерой его профилактики. Наряду с физическими упражнениями, мытьем рук, увлажнением и охлаждением воздуха в комнате, сбалансированным питанием и достаточным питьевым режимом.

Источник: https://gajmorit.com/kashel/mozhno-li-guljat-s-rebenkom/

Можно ли гулять с ребенком при температуре, насморке и кашле (Комаровский)?

Чем могут быть опасны прогулки? Самые большие неприятности – перегрев или переохлаждение организма во время гуляния.

У грудничков еще плохо развита терморегуляция, а также довольно быстро истощаются энергетические запасы организма, из-за этого у деток (чаще чем у взрослых) случаются сбои, ведущие к перегреву или переохлаждению. На что обратить внимание для предотвращения подобных случаев? Конечно же, на ребенка.

Любое изменение имеет под собой основу, которая не возникает резко. Например, если вы подозреваете возможный перегрев, а ребенок не просит воды, то скорее оснований для беспокойства нет.

Как правило, болезнь не возникает внезапно. Маме следует просто обращать внимание на самочувствие ребенка дома и на улице, отмечать изменения, при необходимости принимать профилактические меры

Возможны прогулки при кашле и насморке?

Вопрос, волнующий большинство пап и мам, звучит так: можно ли гулять с ребенком при насморке, тем более в зимнее время? Ответ однозначный: да, можно.

Читайте также:  Камфорный спирт в ухо – инструкция по применению и лечение болей закапыванием

Воспаленной слизистой носа нужна комфортная среда для успешной работы – свежий воздух. Влажность при этом должна быть высокой, а температуры умеренно низкими.

Дома такие условия создать проблематично, зато на улице в них нет недостатка и нежарким летом, и весной, и осенью.

Прохладный воздух благотворно влияет на бронхи и способствует отделению мокроты, особенно это заметно при сухом типе кашля. Влажный тип кашля также получает облегчение на свежем воздухе: бронхиальный просвет расширяется, дыхание становится более свободным и ускоряется вывод мокроты.

Новорожденный, мучающийся насморком и даже кашлем, должен гулять. Влажный свежий воздух необходим больному ребенку даже больше, чем его здоровым товарищам. Тем не менее, есть отдельные случаи, при которых наличие насморка и прогулки несовместимы.

Температура – причина для сидения дома?

Прогулки противопоказаны, если насморк и кашель у ребенка связаны с развитием ОРВИ в стадии обострения (рекомендуем прочитать: что делать, если у грудного ребенка кашель?). При этом характерны такие симптомы:

  1. температура выше 38 °С;
  2. сильное недомогание;
  3. плохой аппетит;
  4. озноб, лихорадка;
  5. головные боли.

Возбудитель ОРВИ – вирус группа. Вирусный насморк в стадии обострения лучше переждать дома и лишь по прошествии этого острого периода выходить на улицу.

Подобные симптомы у грудничка не позволят ни одному родителю вывести свое чадо из дома.

Сколько же по времени нужно провести дома во время болезни? Тяжелое состояние проходит обычно через 2-3 дня, затем у ребенка замечается спад температуры, у него появляется аппетит и самочувствие значительно улучшается.

Кашлять и мучиться соплями ребенок может еще дней 5 и даже больше, но прогулки в этот период уже не отменяются (рекомендуем прочитать: что делать, если ребенок кашляет когда ложится спать?).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как помочь, если ребенок кашляет ночью сухим кашлем?

Совсем иное дело, если у ребенка аллергия на цветы и пыльцу, а на улице самый разгар цветения.

В таком случае прогулки лишь усугубят состояние ребенка, участят чихания и обострят аллергический ринит. Дети подвержены ОРВИ значительно чаще, чем аллергическому насморку.

Выявив, что у ребенка аллергия на растения и деревья, можно гулять, снабдив малыша ватно-марлевой повязкой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: основные симптомы ОРВИ у грудничка Как правило, аллергия на пыльцу и цветение отмечается у более старших деток, однако груднички тоже могут быть ей подвержены.

В таком случае походы на улицу без средств защиты дыхательных путей должны временно отмениться

Перечисленное выше смело можно отнести и к взрослым. Прогулки противопоказаны взрослому населению лишь в период обострения ОРВИ.

Обострившийся аллергический насморк не должен препятствовать выходу на прогулку – следует вооружиться марлевой повязкой или спреем Назаваль.

Вывод: если градусник показывает нормальную температуру, но малыш кашляет и текут сопли – гулять разрешается (подробнее в статье: какая температура считается нормальной у грудничка?). Наличие повышенной температуры говорит твердое «нет» прогулкам.

Мнение доктора Комаровского

Объясним, почему не стоит гулять при температуре и в острые периоды простуды. Холодный воздух может вызвать спазм сосудов кожи, что уменьшит теплопотерю и повысит температуру тела.

Температура выше 37,5 °С является показательной, чтобы отказаться от прогулок – это и будет ответом на вопрос, можно ли гулять с ребенком при температуре (подробнее в статье: что делать, если у грудничка температура 37,5?).

Требуется много энергии, чтобы победить вирус, а находясь на улице организм будет тратить немалые силы на поддержание температуры тела, растрачивать ценные ресурсы на излишнюю в данном случае двигательную активность.

Есть лишь небольшой перечень заболеваний, категорически запрещающих прогулки:

  • инфекционные заболевания в острой фазе с характерными симптомами: высокая температура, головные боли, слабость;
  • болезнь, требующая строгого постельного режима – например, дифтерия.

Свежий воздух – путь к здоровью

Свежий воздух – верный помощник на пути к выздоровлению. Особенно это актуально при заболеваниях, связанных с дыхательными путями (трахеит, ларингит, бронхит, воспаление легких). Несомненно, родители должны учитывать и другие факты.

Возьмем для примера ребенка, больного воспалением легких: стадия обострения прошла, температура спала и самочувствие значительно улучшилось. В таком случае гулять рекомендуется, но без излишней активности, т.е. ребенку нужен только свежий воздух вместо пыльной квартиры.

Доктор Комаровский советует тепло одеваться и не бегать, обойтись без активных движений. Активность малышей не всегда можно сдержать, поэтому в таких случаях сводите кроху на балкон для «прогулки».

ИНТЕРЕСНО: Е. Комаровский про влажный кашель без температуры у ребенкаЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли купать ребенка при кашле?

Родители или бабушки подчас понимают это совсем по-другому. Кашель на улице ассоциируется у них с еще большим развитием болезни и ребенка немедленно отправляют домой (см.

также: сухой кашель у грудничка без температуры). Не стоит так делать, ведь увлажненная в результате прогулки слизь увеличилась в размерах и ребенку станет тяжелее дышать. Затрудненное дыхание после прогулки заставит родителей «поверить» в то, что гуляние пошло во вред.

Не делайте ошибок – продолжайте лечебные прогулки до полного выздоровления.

Болезни, при которых слизь в дыхательных путях образовывается в очень больших количествах (круп, обструктивный бронхит или коклюш), прекрасно лечатся свежим воздухом. Не забудьте еще и о том, что свежий воздух – верное средство первой помощи при затрудненном дыхании. Пока вы ждете врача, выйдите с ребенком на улицу или на балкон – этим вы окажете ему первую и самую важную помощь.

Источник: https://VseProRebenka.ru/zdorove/simptomy/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-temperature.html

Можно ли гулять с ребенком при кашле и чего стоит опасаться?

Кашель является защитным рефлексом, который предназначен для очищения дыхательного тракта. В педиатрической практике этот симптом встречается часто и имеет различную этиологию.

В детском возрасте кашель развивается на фоне вирусных и бактериальных инфекций (ОРВИ, воспаление лёгких), гастроэзофагеального рефлюкса, бронхиальной астмы, хронического бронхита.

Зачастую курс лечения данных заболеваний затягивается на несколько недель, и родители задаются вопросом, можно ли гулять с ребенком при кашле в этот период и не снизят ли прогулки на свежем воздухе эффективность назначаемой педиатром терапии.

Польза регулярных прогулок

Специалисты рекомендуют находиться на улице минимум 30 минут в день. Почему же свежий воздух так благотворно воздействует на человеческий организм в период болезни?

  • При температуре окружающей среды, значительно отличающей от температуры тела (10 °C), происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов, что способствует облегчению ринита;
  • Патогенные микроорганизмы погибают, когда столбики термометров опускаются ниже нуля;
  • Под воздействием ультрафиолетовых лучей синтезируется витамин D, который участвует в обменных процессах, синтезирует гормоны и обеспечивает всасывание макроэлементов;
  • Солнечный свет поднимает настроение, положительно влияет на эмоциональное состояние и стимулирует продуцирование эндорфина и серотонина.

Совет: одевайте ребёнка по погоде, но не закрывайте нос и рот шарфом. Перед тем как пойти гулять, прочистите носовые пазухи, чтобы дыхание осуществлялось через нос, а не рот.

Стоит ли гулять с ребенком при кашле вызванным ОРЗ

Из-за несформированного иммунитета у детей дошкольного и младшего школьного возраста ОРВИ протекает тяжело.

Если клиническая картина сопровождается повышенной температурой, головной болью, ознобом и слабостью, то лучше воздержаться от прогулок на свежем воздухе. При подобной симптоматике ребёнку показан постельный режим.

Соблюдение правил гигиены помещения, включающей регулярное проветривание, также поможет ускорить выздоровление.

Важно: Комаровский Е.О. относит пребывание на свежем воздухе к способам лечения кашля, но советует оставаться дома, если на улице непогода (дождь, ветер, сырость).

Прогулки дополнят терапию, когда болезнь начнет отступать и температура тела нормализуется. Свежий, прохладный воздух способствует разжижению мокроты, нормализации дыхательного акта и его углублению.

Однако влажный кашель становится интенсивнее и чаще, так как вдыхаемый прохладный воздух улучшает кровоснабжение в бронхах, активизирует работу секреторных желёз и увеличивает количество отделяемой мокроты.  При помощи форсированного выдоха через рот организм избавляется от слизи и восстанавливает проходимость воздухоносных путей.

 Если же во время прогулки самочувствие ухудшилось, и ребёнок почувствовал недомогание, то стоит вернуться в теплое помещение.

Сильный порывистый ветер и низкие температуры – это повод отказаться от оздоровительного моциона. Первая прогулка после выздоровления должна продолжаться не более двадцати минут.

Необходимо постоянно следить за соматическим состоянием ребёнка и постепенно увеличивать время пребывания на улице. Активный отдых и подвижные игры следует оставить до полного выздоровления, так как физические нагрузки ослабленному организму противопоказаны.

Отправляясь гулять, не забудьте взять бумажные носовые платки, пастилки от кашля, питьевую воду, назальные спреи и капли.

Непродолжительная прогулка допустима при незначительном повышении температуры (в диапазоне от 37-37, 5 °C).  Если субфебрильная температура приближается к отметке в 38 градусом, то лучше не покидать пределы дома.

Совет: после проведения электропроцедур и ингаляций выходите на улицу не менее чем через полчаса. Прогревающие физиотерапевтические процедуры (компрессы, горчичники, растирания) делают перед сном и отправляются гулять только на следующий день в обеденное время.

Аллергический кашель и прогулки

В летний и весенний периоды пыльцевые аллергены способствуют обострению аллергического кашля и ринита. Активное цветение растений вызывает у ребёнка затруднённое дыхание, приступы удушья, сухой кашель, чувство сдавленности в грудной клетке.

Предотвратить попадание аэроаллергенов и поллютантов поможет ватно-марлевая повязка и барьерные отоларингологические спреи, защищающие дыхательные пути. Спрей является превентивным средством, он используется для профилактики зуда, отёка слизистых оболочек и нарушения носового дыхания.

Совет: Учитывайте климатические и экологические факторы. Жителям крупных городов, проживающим вдали от лесопарковой зоны, пребывание на свежем воздухе не принесёт желаемого терапевтического эффекта.

Кашель, сопровождающийся насморком

Кашель, зачастую, сопровождается воспалением слизистой оболочки носа. Повышенная влажность в сочетании с относительно низкой температурой окружающей среды позволяет облегчить течение ринита. В разгар же отопительного сезона обогреватели и радиаторы сильно сушат воздух в помещении. При регулярных прогулках насморк проходит через два-три дня.

У маленьких детей дыхательные пути имеют узкий просвет, поэтому даже незначительное скопление муконазального секрета приводит к серьёзным нарушениям носового дыхания. Оказавшись на улице, ребёнок испытывает облегчение, так как отёк под воздействием влажного и тёплого воздуха спадает.

Прогулки с кашлем в зимний сезон и при плохой погоде

При экстремально низких температурах ребёнок будет чувствовать себя некомфортно, так как даже здоровому человеку дышать на морозе тяжело. Педиатры рекомендуют ограничивать пребывание на улице в зимние месяцы с детьми грудного возраста.  После достижения полугодовалого возраста допустимо ненадолго выходить на мороз. С годовалым ребёнком ограничений по времени уже нет.

Если в регионе продолжительное время стоит облачная неустойчивая погода, сопровождающаяся туманом и изморосью, то необходимо защитить одежду от промокания при помощи дождевика. Осенью также допустимо выходить на улицу при кашле и насморке.

Совет: если проживаете в мегаполисе, то старайтесь несколько раз в месяц выезжать на природу.

Правильные места для прогулок и выбор подходящей одежды

Благотворно влияют на организм и ускоряют прекращение кашля прогулки в хвойном лесу. Лесной воздух обладает оптимальной влажностью, он обогащён кислородом и биологически активными веществами, уничтожающими и ингибирующими рост и развитие патогенов.

Факт: Диагностировать заболевание можно по характеру кашля (сухой, влажный) и по сопутствующим симптомам.

Откажитесь от прогулок вдоль оживлённых автомобильных дорог и в общественных местах. При большом скоплении людей риск повторного заражения возрастает.

Выбирайте комфортную одежду, которая не стесняет движений. Неправильно подобранная одежда может стать причиной переохлаждения или гипертермии.

Закрывайте ребёнку уши, горло и поясницу, надевайте тёплую обувь. Для того, чтобы комфортно гулять после дождя следует приобрести непромокаемые резиновые сапоги.

В солнечную жаркую погоду не забывайте про головные уборы и отдавайте предпочтение натуральным тканям.

Источник: https://MyKashel.ru/question/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle.html

Можно ли гулять с ребенком, когда у него кашель?

Малыши болеют очень часто, а кашель может задержаться надолго даже после того, как простуда прошла. Поэтому многих мам волнует вопрос, стоит ли гулять, если остались покашливания. Однозначного ответа на вопрос – можно ли гулять с ребенком при кашле, нет даже у врачей, очень многое зависит от состояния малыша, погоды, и различных сопутствующих факторов.

Читайте также:  Насморк и головная боль без температуры – причины и лечение

Только мать, внимательно наблюдая за состоянием ребенка, со временем сможет понять, стоит ли с ним гулять или пока от прогулок лучше воздержаться.

Специалисты по этому поводу так же расходятся во мнениях, кто-то считает, что активно двигаться и гулять необходимо при первой возможности, а кто-то наоборот уверен, что требуется постельный режим вплоть до полного выздоровления.

Польза свежего воздуха при кашле

Холодный свежий воздух при простуде выполняет следующие полезные функции:

  • нормализует дыхание и делает его более глубоким;
  • способствует разжижению мокроты и лучшему отхождению слизи;
  • улучшает кровоснабжение бронхов;
  • закаляет слизистую оболочку горла и носа;
  • активизирует выделение мокроты.

Кроме того во время движения органы дыхательной системы активнее снабжаются кислородом, что полезно для скорейшего выздоровления. Да и иммунная система благодаря свежему воздуху начинает активнее бороться с остаточными явлениями простуды.

Свежий воздух является полезным при кашле

Согласно статистике постоянно гуляющие дети выздоравливают быстрее, чем те, которые остаются дома. Да и осложнения у малышей, часто бывающих на свежем воздухе, возникают гораздо реже, чем у тех, кто его лишен.

Показания к прогулке и основные правила

Когда основная стадия болезни миновала, а малыш пошел на поправку, гулять можно и даже полезно, независимо от того, сухой или мокрый кашель сохранился как остаточное явление. Тем не менее, перед принятием решения лучше проконсультироваться с педиатром, он поможет определить стоит ли гулять с малышом в таком состоянии.

Как правило, прогулки только ускоряют процесс восстановления организма. При этом желательно брать с собой на улицу водичку и поить ребенка, особенно летом, так как при простуде слизистой оболочке требуется активное увлажнение.

Начинать прогулки после простуды следует постепенно. Первый выход не должен превышать 20 минут. На следующий день время немного увеличивают.  Максимально допустимое время для простуженного ребенка – 90 минут.

В этот период особенно важно внимательно следить за состоянием малыша и прекратить прогулки при его ухудшении.

При этом усилившийся влажный кашель считается не ухудшением состояния, а наоборот свидетельство того, что организм скорее избавится от инфекции.

Важно следить, чтобы в такой период ребенок не сильно аквтиничал, так как неокрепшему организму любые физические нагрузки пока вредны.

Грудничка лучше катать в коляске не спеша, а ребенку постарше стоит объяснить, что ему пока нельзя бегать и прыгать. Если малыш не способен гулять спокойно, то лучше ограничиться проветриванием помещений или выходом на балкон.

Прогулки помогают ускорить выздоровление, если проводить их правильно и не допускать излишней физической активности или переохлаждения малыша. Если вдруг малыш вспотел – лучше сразу отправиться домой и переодеть его, пока не простудился повторно.

С грудным ребенком в возрасте до 6 месяцев можно гулять, когда столбик термометра не опускается ниже -5 градусов. А вот если на улице -5 или ниже и сильный ветер, то от прогулок лучше воздержаться.

Если в -5 солнечно и безветренно, то вполне можно выйти на улицу и погулять пол часика в спокойном темпе. Главное, чтобы в процессе малыш не вспотел, иначе это может спровоцировать новый виток простуды.

Весной и осенью гулять тоже можно, при условии, что на улице не холодно и нет дождя.

В мороз (когда -5 или ниже) лучше вместо прогулки оставить малыша поспать на балконе буквально минут на 15.

О том, приемлема ли температура на улице для прогулок можно судить по тому, в какую погоду ребенок гуляет обычно. Например, если со здоровым малышом гуляли в -10, то и с остаточным кашлем в такую погоду можно выходить на улицу, если нет сильного ветра или не идет снег.

В период, когда ребенок еще кашляет из-за простуды, рекомендуется избегать детских площадок с большим скоплением малышей, да и вообще мест, где много людей, ведь это лишние микробы, которые с большой вероятностью прицепятся к еще неокрепшему организму. Детский сад тоже желательно не посещать, там малыш может сам заразить других или и подцепить от окружающих новую инфекцию и опять заболеть.

Гулять летом можно даже с небольшой температурой (в районе 37 градусов), важно только следить, чтобы малыш спокойно шел рядом, а не носился вокруг. А вот при высокой температуре однозначно требуется постельный режим.

Если на улице холодно обязательно используйте шапку при прогулке

В любую погоду не стоит одевать малыша как капусту во множество слоев одежды, ведь перегрев не менее опасен, чем переохлаждение, а вспотевший малыш с большой вероятностью простынет снова. Летом стоит надевать легкую одежду из хлопка (а также обязательно головной убор от солнца). В холод следует использовать шапку, обязательно закрывающую ушки, варежки, шарфик, теплую обувь.

Свитер или джемпер, как и верхняя одежда, должны полностью прикрывать спину, защищая от холода. Комбинезон или конверт для холодов лучше подбирать так, чтобы он не прилегал впритык, а был чуть свободнее, ребенку в итоге будет теплее. Нельзя завязывать рот и нос шарфом, так как в этом случае образуется конденсат, в котором будут размножаться болезнетворные микроорганизмы.

Временное усиление кашля с более интенсивным отхождением мокроты после прогулки считается нормальными. В этом случае важно просто дать ребенку откашляться.

А вот если по возвращении малыш стал кашлять сильнее, а мокрота не отходит или горло снова покраснело, то от прогулок стоит воздерживаться до полного выздоровления, а пока ограничиться кратковременным пребыванием на балконе или проветриванием помещения.

Пребывание на свежем воздухе необходимо не только при остаточных явлениях простуды, но и при таких серьезных заболевания как коклюш и абструктивный бронхит. Воздух поспособствует усиленному отделению слизи, что приблизит выздоровление. В данном случае эффект от прогулок будет даже лучше, чем от лекарств.

Особенно полезно гулять, когда за окном туман или моросит мелкий дождик, так как высокая влажность ускорить процесс выздоровления. Но в этом случае необходимо тщательно подбирать малышу одежду и обувь. Он не должен вспотеть или промочить ноги.

Гулять с ребенком при кашле лучше всего в парке или в лесу

В сильную жару, когда столбик термометра даже дома поднимается выше 30, ребенка лучше вывезти на прогулку в зеленую зону – лес или парк, где прохладнее.

Гулять с малышом, у которого не до конца прошла простуда, при смоге или сильной задымленности окружающей среды крайне нежелательно. Да и вообще лес лучше всего подходит для того, чтобы погулять с больным малышом, тамошний целебный воздух благотворно скажется на общем состоянии.

Если нельзя пойти в лес, то можно отправиться в близлежащий сайд или парк, а вот мест с высокой загазованностью следует избегать.

В каких случаях гулять противопоказано

Несмотря на всю пользу прогулок, есть и такие состояния, когда гулять категорически противопоказано:

  • холодная погода;
  • сильный пронизывающий ветер, дождь, метель, дождь со снегом;
  • резкое ухудшение самочувствия малыша во время прогулки;
  • озноб, лихорадка, одышка;
  • нарушения общего состояния организма (вялость или перевозбуждение);
  • сложности с дыханием;
  • тяжелое течение болезни, плохое самочувствие, высокая температура (от 38 градусов);
  • острая стадия заболевания;
  • головные боли и отсутствие аппетита;
  • глубокий кашель;
  • тяжелые болезни, при которых необходим постельный режим: пневмония, осложненный бронхит, гнойная ангина, ларингит.

Источник: https://zdorovie-legkie.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle-01/

Вопрос: можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке?

Большинство родителей, придя на прием к педиатру, хотят услышать от него конкретный ответ на конкретный вопрос «можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке?». Но ни один здравомыслящий человек, получивший высшее медицинское образование и право лечить детей, не скажет четкого «да» или «нет». Всё потому, что универсальные рекомендации по этому вопросу просто отсутствуют.

На решение гулять, или нет, влияет несколько факторов:

  • какое заболевание у ребенка;
  • как чувствует себя малыш;
  • соотношение погодных условий на улице и в доме;
  • какого возраста больной ребенок;
  • какое лечение проводится малышу;
  • как родители организовывают прогулки.

Раздумывая, выходить ли на улицу с кашляющим малышом, у которого заложен нос, необходимо учитывать все эти факторы.

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке

Вид заболевания

Так как механизм возникновения острых респираторных заболеваний с кашлем и насморком разный, то и относиться к прогулкам во время болезней нужно по-разному. Например, если ребенок болеет респираторным аллергозом и начал кашлять, потому что в доме слишком пыльно и душно, то прогулки на свежем воздухе могут заменить любую терапию.

Но если у ребенка текут сопли и начинается кашель во время прогулки возле цветущих деревьев, то нужно не гулять, а сидеть дома с закрытыми окнами и пить антигистаминные препараты, назначенные доктором.

Когда ребенок болеет респираторно-инфекционным заболеванием (вирусной или бактериальной этиологии), то он может заразить других детей. Потому при кашле и насморке во время ОРЗ, прежде чем выходить на прогулку, нужно разобраться с двумя аспектами:

  1. заразен ли ребенок;
  2. будет ли на прогулке контакт с другими малышами.

Стоит отметить, что простуда ни к вирусам, ни к бактериям никакого отношения не имеет. Это переохлаждение конкретного организма и заразным оно не является. При инфекционных заболеваниях ребенку можно гулять лишь там, где нет других детей.

Общее состояние ребенка

Естественно, ни один родитель не поведет ребенка на улицу, когда тот очень плохо себя чувствует. У малыша может быть общая слабость, сонливость, высокая температура тела.

В таком случае прогулки не принесут особой пользы, и состояние ребенка может только ухудшиться. Хотя в летнее время, когда в помещении еще жарче и более душно, чем на улице, то ребенка с гипертермией можно вывести в тенёк под деревом, если там более комфортно.

При плохой погоде гулять можно только тогда, когда температура тела малыша не повышена.

Если же больной активен, у него нет гипертермии, то гулять можно и нужно. Но тут еще стоит обратить внимание на то, как именно гуляет ребенок. Ведь «прогулка» – понятие растяжимое. Гулять можно в коляске, сидя на лавочке в парке, медленно ходить там же, а можно носиться по детской площадке, бегать и прыгать.

Детям, которые отличаются особой непоседливостью, во время острых респираторных заболеваний лучше от прогулок отказаться, так как физические нагрузки приводят к потливости, перегреванию организма и пересыханию слизистых, что негативно влияет на течение болезни с кашлем и насморком.

Прогулки и «погода» в доме

Большую роль в вопросе «можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке» играет соотношение уличных погодных условий и условий, в которых малыш проживает. Многие родители считают, что если ребенок болеет, то пусть сидит дома, а вот когда выздоровеет, тогда можно и погулять.

Но прогулки на улице придуманы не для того, чтоб ребенок просто провел время вне домашних стен. Они помогают малышу приобщиться к внешним факторам, к примеру, к воздуху, по своему составу сильно отличающемуся от того, который дома. Отсюда постает главный вопрос «в какую сторону отличается».

Если в помещении, где проживает ребенок, поддерживается температура 22 градуса, а во время сна 19-20 градусов, если влажность в комнате малыша не ниже 50 – 70%, то особой пользы от прогулки при кашле и насморке не будет, поскольку родители потрудились, чтоб дома создать идеальную для болеющего (и не только) ребенка среду.

Если же в помещении пыльно, сухо, окна постоянно закрыты «чтоб не продуло», на полу и на стенах куча ковров, собирающих эту же пыль, ребенка мало поят и много пичкают лекарствами, то прогулка на улице просто необходима.

Читайте также:  Почему много серы в ушах – причины обильного выделения у взрослого

Возраст ребенка

Чем младше ребенок, тем с большей пользой он проводит время на улице. Младенец не общается с другими детьми, не подвергает заболевший организм физическим нагрузкам, а тихо и мирно спит в коляске. Естественно, такому ребенку гуляние при кашле и насморке куда более полезно, чем бегающему и прыгающему пятилетке.

Кстати, ребенка любого возраста, если на улице за ним приходится бегать, догонять и кричать «не лезь сюда и не иди туда», можно выводить на «прогулку» на балкон. Ведь гуляние во время болезни заключается не в активных играх, а в дыхании свежим воздухом.

Влияние на гуляние лечебных процедур

В случаях, когда малышу очень плохо и лечение проводится практически круглосуточно, то естественно, ни о каких прогулках речи идти не может. Нельзя гулять в прохладную погоду, если малышу проводятся тепловые физиотерапевтические процедуры, ведь прогулка сведет на нет их действие.

Если же таблетки или сироп от кашля нужно принимать пару раз в день, то можно выходить на улицу в перерывах между приемами или взять с собой препарат и водичку. Кстати, нос на улице также можно закапать, но капли во время прогулки должны храниться ближе к телу мамы, а перед использованием должны быть подогреты в ее ладошке.

Польза прогулок

Разобравшись, в каких ситуациях ребенку можно и нельзя гулять, следует разобраться, чем же полезны прогулки во время кашля и насморка. Несомненно, свежий воздух положительно сказывается на дыхательной системе. Когда ребенок дышит прохладным воздухом, то происходит усиление кровоснабжения бронхов, мокрота начинает больше вырабатываться и становится менее густой.

Когда у малыша после прогулки усилился или начался продуктивный кашель, которого не наблюдалось в помещении, то это очень хорошо, ведь ребенок имеет хороший шанс отхаркнуть всю патологически измененную мокроту, скопившуюся в дыхательных путях. Но сплошь и рядом родители думают иначе.

Как только ребенок на прогулке начинает кашлять, мамы заводят его домой со словами «ну вот, нагулялись». В это время объём увлажненной мокроты стал больше, как и полагается, но при сухом домашнем воздухе ребенок уже не может ее откашлять, что приводит к осложнениям, в которых родители винят прогулку.

При насморке у ребенка возникает отек и без того узких носовых ходов. В помещении отечность возникает еще больше. Влажный прохладный воздух, особенно после дождя, разжижает слизь в носу ребенка и снимает отечность. При кашле и насморке во время некоторых респираторных заболеваний свежий воздух является более эффективным методом лечения, чем большинство лекарственных препаратов.

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке должен решать не доктор, видящий малыша пару раз в год на приёме, а мама, которая знает, в каких условиях проживает ребенок, как именно он ведет себя на прогулке, и как чувствует себя на данный момент. При отсутствии явных противопоказаний, гулять с заболевшим ребенком можно и нужно.

Источник: https://NetGaymorita.ru/vopros-mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle-i-nasmorke.html

Можно ли гулять с ребенком с насморком и кашлем? Ответы на вопросы

Болезнь малыша всегда вызывает тревогу и переживания родителей, которые всеми силами стараются создать условия для скорейшего выздоровления малыша.

Но нередко в своей заботе о детях родители проявляют излишнее усердие. Полное ограждение от окружающего мира при болезни не всегда идет на пользу и способствует хорошему самочувствию.

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует тех родителей, которые осознают важность свежего воздуха и активных прогулок и не хотят лишать детей привычного для них образа жизни.

Когда прогулки при насморке у детей допустимы

Насморк (ринит) – это защитная реакция детского организма на вирусы, бактерии или аллергены. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком с насморком, следует установить причину его появления.

Помимо инфекционного или вирусного происхождения, ринит может быть следствием реакции организма на прорезывание зубов, возникать из-за слишком сухого воздуха в помещении, быть аллергической реакцией на пыль или шерсть домашних животных.

У детей грудного возраста насморк возникает достаточно часто ввиду физиологических особенностей носовых пазух, несовершенством иммунной системы.

Если причина ринита – аллергия, ребенка нужно обязательно выводить на улицу. Прогулки на свежем воздухе принесут ему только пользу. При сильной аллергии на цветение деревьев разумнее будет переждать этот период дома.

Свежий воздух окажет не менее эффективное действие, чем некоторые лекарственные препараты. Он способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • устранению скопившихся микробов;
  • выводу токсинов из организма;
  • увлажнению дыхательных путей и устранению сухости слизистых;
  • улучшению работы дыхательной системы.
  • Кроме того, прогулки способствуют хорошему настроению и позитивным эмоциям малыша, что тоже немаловажно для его выздоровления.
  • Во время пребывания малыша на улице можно оставить окна открытыми для того чтобы хорошо проветрить помещение и очистить его от болезнетворных микробов.
  • Особенно полезны прогулки на свежем воздухе весной и летом при солнечной безветренной погоде.
  • к содержанию ?

Можно ли гулять когда у ребенка сопли?

Многие родители впадают в настоящую панику, когда ребенок болеет. Они уверены, что малыша с насморком и особенно с зелеными соплями нужно непременно держать тепло одетым и в закрытом помещении.

А между тем, идти гулять с ребенком с насморком не только не опасно, но и полезно.

Причинами зеленых слизистых выделений из носа у детей могут быть различные воспаления носовой полости, гайморит, осложнения после аллергического ринита.

Ежедневные прогулки не только способствуют выздоровлению, но и служат отличной профилактикой развития возможных осложнений и наиболее доступным способом укрепить иммунитет.

Доктор Комаровский, известный детский врач, убежден, что гулять с детьми при насморке и кашле, необходимо.

Но если прогулки в теплое время года воспринимаются мамами как норма, то выход на улицу осенью и в зимнее время вызывает опасения.

Насколько оправдано гулять с детьми при насморке зимой?Комаровский отмечает, что зимние прогулки вполне допустимы, но при этом нужно  учитывать температуру воздуха и другие климатические условия.

Источник: nasmorkam.net

При морозе, ветре или дожде гуляние следует отменить. Комаровский также подчеркивает важность носового дыхания во время пребывания на свежем воздухе.

Перед выходом на прогулку необходимо максимально тщательно очистить носовые ходы ребенка. Это нужно для того, чтобы обеспечить их проходимость. Дыхание ртом, особенно в зимнее прохладное время, может усугубить течение болезни.

к содержанию ?

Можно ли гулять с грудничком при насморке?

Особенно беспокойны родители по отношению к малейшим проявлениям болезни у детей грудного возраста. Младенец кажется им чрезвычайно хрупким и нежным, чтобы вывести его на улицу, когда у него сопли.

Таким родителям нужно учитывать, что выделения из носа – нормальный физиологический процесс и годовалому малышу, так же, как и старшим детям, прогулки не противопоказаны.Многие мамы боятся выходов на улицу при ОРВИ, мотивируя тем, что их сын или дочь «подцепит вирус».

На самом деле, риск заразиться вирусным заболеванием, пребывая на свежем воздухе, ниже, чем при тесном общении с больными взрослыми или другими детьми, находясь в закрытом помещении.

Прогулки с младенцем в возрасте 8 месяцев и старше вполне допустимы, если у малыша:

  • нет повышенной температуры тела;
  • хороший аппетит;
  • выделения не осложнены частым чиханьем и надрывным кашлем;
  • хорошее настроение и крепкий сон;
  • отсутствует беспокойное поведение и постоянный плач.

При температуре выше 37 С, сильном приступообразном кашле, обильных непрекращающихся выделениях из носовой полости, ярко выраженной общей слабости ребенка прогулки лучше отменить.

к содержанию ?

Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

  1. При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.
  2. Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

  3. При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.
  4. К тому же, пребывание на холоде требует от человека повышенных энергозатрат, чтобы сохранить температуру тела в норме.

Организму, ослабленному инфекцией, вызванной гайморитом, приходится расходовать при этом дополнительные силы. В любом случае помочь родителям принять верное решение поможет врач-отоларинголог.к содержанию ?

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Стоит ли ограничивать пребывание детей вне дома при кашле без температуры? Врачи отмечают, что гулять на улице можно как при влажном, так и при сухом кашле. Если он вызван аллергией или бронхиальной астмой, следует быть внимательным с выбором места для прогулки.

Причиной отмены пребывания на воздухе должны стать периоды острого протекания болезни, во время которых отмечают озноб, сильные боли в горле, головные боли, общую слабость.При умеренной влажности воздуха прогулки в парке или сквере могут заменить проведение ингаляции. Но в морозную погоду, при сильном дожде или ветре от гуляний следует воздержаться.

к содержанию ?

Подготовка к прогулке: что одеть?

До сих пор очень живучи представления о том, что ребенка перед выходом на улицу нужно тщательно укутать. В парках или на детских площадках можно встретить большое количество малышей одетых в теплые куртки и шапки даже в очень теплую погоду.

Что уж говорить о детях с проявлениями простуды. Заботливые мамы и бабушки считают своим долгом одеть малыша так, будто он собирается покорять Северный полюс.

Иногда взрослые не учитывают того, что дети очень подвижны и любят активные игры. Под несколькими слоями теплой одежды, активно двигаясь, ребенок может быстро вспотеть, а затем переохладиться. Такие перепады приносят только вред и могут усугубить течение болезни.

Не рекомендовано также завязывать нос и рот малыша теплым шарфом: такое действие только вызывает скопление влажного воздуха у ротовой полости.

Одежда во время прогулки должна быть удобной, не сковывающей движений, сшитой из легких качественных материалов без множества молний, пуговиц и застежек.

При гулянии с грудничком в коляске, не нужно завешивать ее шторкой. Тем самым родители ограничивают доступ свежего воздуха, делая прогулку бесполезной. Малыша, который уже умеет ходить, не стоит держать в коляске длительное время.

к содержанию ?

Правила прогулки при рините

Чтобы прогулка приносила радость, хорошее настроение и способствовала скорейшему выздоровлению, нужно придерживаться некоторых правил.[ads-pc-1][ads-mob-1]

  1. Одевать ребенка так, чтобы ему было максимально легко и комфортно двигаться. Наличие соплей не должно стать поводом к чрезмерному укутыванию.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе – 30-40 минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Сразу перед выходом необходимо тщательно прочистить носовые ходы от слизи. Лучше воспользоваться грушей или аспиратором. Свободное дыхание через нос – залог скорейшего выздоровления.
  5. Избегать людных мест, улиц с оживленным транспортом, районов возле промышленных предприятий. Лучшие места для прогулок – тихие парки или скверы. Если болезнь ребенка носит инфекционный характер, лучше не дрпускать его непосредственного общения с другими детьми.
  6. Избегать шумных игр, излишней активности при гулянии. Во время пребывания на свежем воздухе лучше понаблюдать за красотой природных ландшафтов, почитать вместе с крохой книгу или журнал, провести время с домашними любимцами.
  7. Если прогулка по какой-либо причине невозможна, обеспечить свежий воздух ребенку можно проведя с ним время на балконе или у открытых окон.

Ринит у детей – это не повод лишать их свежего воздуха и прогулок. Но при этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и быть внимательными к любым проявлениям болезни.

Поделитесь с друзьями

Источник: https://lechim-gorlo.ru/nasmork/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-s-nasmorkom-i-kashlem-otvety-na-voprosy

Ссылка на основную публикацию